22 April 2012

maya shuhada semakin tua!

assalamualaikum.....



hepy bufday to u..
hepy bufday to u...
hepy bufday to NUR MAYA SHUHADA BINTI MOHD TAJUDDIN
hepy bufday to u...

terharu bila sapa2 jer lah yang nyanyi lagu neh...wlaupon suara agak sumbang,,,tapi maya tetap mnghargai...hohoh...kimi hakim smpai post video chipmunks nyanyi lagu alah neh..hahah...dengan gaya tonggek2 chipmunks 2..suweetttttt sngt...kimi hakim neh kawan skolah rendah masa kat kulim dulu...dia just tua bpe hari jer..siap pggil bufday girl lagi kat maya...=D

huhuhuh...tahun lepas, 2tahun lepas smbot bufday ngn tepung n telur..meriah sngt...smpai seminggu bau telur depan dorm...haiiyaaa...hanyir gler...nk msok pon kena lari2 smbil tutup hidung...hahha...itu semua keja senior...lepas kena telur, kena plak ngn air nila + sabun basuh + soflan + kiwi kasut bagai..bayangkan lah dh pukul 12 mandi air nila..buleh cuci bilik air skali gus...mmg best, cantek mnarik kau mmg debomm lah..huhuhuh..seronok masa zaman sekolah dulu...msok kelas, the best teacher in the world nyanyi lagu bufday dlm bhsa korea...hhuhuhu..sumpah terharu...macam nk nanges jer.. i love u lah teacher!!!

bila pk2 balik, mmg kenangan 2 tetap indah kan walaupon kadang2 perit..huhuh..ok..today maya dh 18..jiran2 pakat usik maya suh kawen???what??kawen???bnda paling last maya aku buad 1 hari nanti...hehheh..tapi kalau jodoh awal nk buad cmne kan...trima jer lah...#miang#..tahun neh maya just leh komen TQ or Thanks kat facebookers jer..hehhe.. ok...buad kawan2 facebook..thanks ya..sayang kowg!yg wish awal pon ada..hahah..zul fithri~ thanks wish awal dr masa dia..hahha..kononnya nak wish siap2..ok..alasan diterima..=D

smbut bufday ngn kaki saket..huhuhu...agaknya jalan bnyak kod petang tadi..yelah..siti zulaikha senget lagi ngok ngek bawak maya round2 pekan baling 2...mau tercabut kaki neh...masok kedai 2..masok kedai neh..macam2 budak neh cari..last dapat beli baju sama...cantek sngt baju 2...wana hitam putih..dh macam kuda belang dh...huhuhuh...apa pon xpe lah eyka oii...jnji kita bhagia...bhagia pusing2 pekan 2...

5 April 2012

bila maya mula tension~

assalamualaikum...

haaa...tgok tajuk 2...tension???semua orang penah tension kan...kadang2 ada yang bunuh diri bagai..haiii...minta simpang lah ea...hmm...maya penah tension tahap babon bin tenuk...tambah2 bila time tahun SPM..lagi lah maya tension..ok...maya nak share smething...tadi maya ada bukak blog sorang neh...seyes maya suka post pages dia...dia cita pasal cara nak menangani stress...seyes tips2 dia mmg berkesan...part yang paling maya suka, yang nangis puas2 2...mmg puas bila nangis...rasa beban lari lepas mna dh...

Terdapat beberapa tips yang kita boleh amalkan bertujuan mengurangkan tekanan hidup, antaranya ialah :
  • Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk
    Jiwa kita akan menjadi tenang jika kita membiasakan diri mengambil wuduk sebelum melakukan pekerjaan. Kerja yang susah akan menjadi senang dan mudah diselesaikan. Para pelajar misalnya, disarankan agar membiasakan diri mengambil wuduk sebelum mengulangkaji pelajaran agar apa yang dibaca akan mudah diingati.
  • Perbanyakkan membaca Al-Quran
    Ganjaran yang besar akan diberikan Allah bagi sesiapa yang membaca Al-Quran walaupun satu ayat. Waktu yang sesuai bagi kita untuk membaca Al-Quran ialah selepas solat lima waktu dan waktu-waktu lain seperti ketika berehat dan sebelum tidur. Oleh itu, jadikanlah Al-Quran sebagai teman paling akrab sepanjang waktu.
  • Banyakkan solat sunat
    Sebagai makhluk paling mulia di sisi Allah, kita disuruh membanyakkan amal ibadat kita sehari-hari. Antaranya dengan mendirikan solat sunat. Solat sunat hajat, solat sunat taubat, solat sunat tasbih adalah antara pelbagai solat sunat yang terdapat dalam Islam. Kita bangun sepertiga malam dan mendirikan solat-solat sunat tersebut agar beroleh ketenangan dan kekuatan daripada Allah.
  • Selalu berdoa kepada Allah
    Allah telah berpesan iaitu jangan menyembah selain daripadaNya. Ini bererti kita disuruh berdoa hanya kepada Allah Yang Maha Esa dan dilakukan secara berterusan. Waktu-waktu mustajab berdoa adalah pada malam Jumaat, tengah malam, pagi sebelum waktu Subuh, malam hari raya, ketika waktu azan dan iqamah. InsyaAllah, Allah akan memakbulkan doa setiap hambaNya yang benar-benar ikhlas. Namun, kita perlulah sedar bahawa sebarang rezeki tidak datang bergolek sekiranya tanpa usaha yang bersungguh-sungguh. Maka kita perlulah berusaha supaya mencapai sesuatu di samping berdoa hanya kepada Allah yang Esa.
  • Bersangka baik dengan Allah
    Kita sebagai manusia biasanya tidak akan terlepas daripada berhadapan dengan ujian dalam hidup. Semuanya itu adalah ujian daripada Allah yang berkuasa bertujuan menguji keimanan kita sebagai hamba Allah. Oleh itu, kita mestilah bersangka baik dengan Allah dan janganlah menyalahkan-Nya jika terjadi sesuatu ke atas diri kita. Musibah berlaku selalunya juga adalah kerana kezaliman diri sendiri. Sentiasa bermuhasabah dan kita juga mesti percaya bahawa tentu ada hikmah di sebalik kejadian itu.
  • Lakukan kegiatan luar seperti bersukan
    Orang ramai selalu berkatan bahawa badan cergas akan membentuk otak yang cergas. Segala tekanan sewaktu bekerja akan dilupakan apabila kita melakukan aktiviti-aktiviti luar yang dapat menyihatkan tubuh badan seperti bersukan. Situasi akan menjadi lebih menggembirakan jika kita meluangkan masa membawa keluarga pergi beriadah. Ikatan kekeluargaan juga akan bertambah erat dan kukuh.
  • Amal diet dengan disiplin yang kuat
    Pengambilan makanan yang berlebihan dan tidak seimbang juga merupakan salah satu faktor tekanan sewaktu bekerja. Oleh itu, cara untuk mengurangkan tekanan adalah dengan mengamalkan diet dengan disiplin yang kuat. Diet yang tidak tidak terkawal akan menyebabkan kegemukan dan menimbulkan penyakit kronik yang lain seperti lemah jantung, darah tinggi dan kencing manis.Â
  • Menangis dengan sepuas hati
    Tekanan yang dihadapi sekiranya melibatkan individu yang lain dapat diredakan melalui luahan hati kita dengan menuliskan rasa ketidakpuasan hati kita itu dalam sehelai kertas. Sikap cuba menyimpan perasaan tersebut dalam hati boleh menyebabkan diri merana. “Luaran lain hati lainâ€� - ada sesetengah individu apabila mereka mengalami tekanan, mereka seolah-olah tidak menunjukkan permasalahan itu. Sebagai contoh, bila dilihat bersama-sama rakan-rakan ‘cool’ sahaja, tetapi dalam hatinya hanya Allah yang Maha Mengetahui. Menangis dan berkongsi masalah bersama sahabat yang dipercayai boleh mengurangkan tekanan yang dihadapi di tempat kerja.Â
  • Hargai kebolehan diri sendiri
    Kita perlu mempunyai satu sikap yang dipanggil yakin diri. Apabila kita mempunyai keyakinan diri, maka kita tidak akan mempunyai masalah untuk melakukan sesuatu pekerjaan yang disuru oleh pihak lain sewaktu bekerja. Kita yakin bahawa kita boleh melakukan kerja yang disuruh dengan mudah dan tiada sebarang masalah yang dihadapi. Apa yang penting ialah kita mesti menghargai kebolehan diri sendiri dan memulakan hidup yang lebih ceria.
  • Cintai diri sendiri
    Cintailah diri kamu sendiri sebelum mencintai diri orang lain. Kita dapat memahami bahawa kita perlu mencintai diri sendiri terlebih dahulu berbanding orang lain. Diri kita yang selama ini masih pada tahap lama dalam pekerjaan perlu dipertingkatkan dengan cara yang dinyatakan di atas. Kita perlu memulakan kehidupan kita dengan ceria dan penuh dengan senyuman.
ok...neh plak teknik yang boleh membantu kowg buang stress 2 jauh2....neh jer cara simple yang bleh maya cari untuk korang...try lah ekod...insyaAllah kurang sket beban kowg uh... =)

Tangani tekanan dengan latihan pernafasan.

1.Berdiri dengan menjarakkan kaki dan longlaikan tangan abda di sisi kaki.

2.Pejamkan mata anda dan biarkan kepala anda tunduk ke hadapan.

3.Tarik nafas anda secara perlahan-lahan melalui hidung sedalam-dalamnya dengan kiraan 10 kali.

4.Kemudian hembuskan nafas anda secara perlahan-lahan melalui hidung. Sambil itu terapkan perasaan lega setiap hembusan nafas anda dikeluarkan.

5.Ulangi langkah-langkah di atas sebanayk 5 kali sehingga anda merasa tenang dan relaks.

6.Akhirnya buka mata anda secara perlahan-lahan.

Sihat dan cerdas menjana kehidupan yang lebih bermakna lagi. ;) Follow jangan tak follow senaman ni yer..tak buat rugi tau..hehe.. :)

4 April 2012

KAMI BUDAK PLKN~

assalamualaikum....

hye3!!lama aih maya x update...biasa lah maya dh jadi penganggur terhormat skang neh...dok prabeh beras jer kat rumah...hahha...bukan x nak keja, tapi family yang xbagi..walaupon kadang2 mood nak keja 2 memuncak macam gunung everest, kna sabaaa jer lah...#anak yang mndengar kata#

ok..maya nak cita pasal kami ber6 masa maya kat PLKN dulu...semua orang kenal kami...sentiasa ber6..mana kami p pon msti ber6..kalau ada ppe pon, muka kami ber6 neh lah...hahha...alhamdulillah, maya dapat kawan2 yang sekepala...gurau kasar pon xsampai di hati...kira kami neh sehati sejiwa lah...kalau ada masalah pon, kami x babit kat orang lain...diam2 kami jer..



haaa...neh lah gmbr kami ber6...yang kat tengah 2, daddy man...ayah angkat kami kompeny alpha...susa lah nak ambil gmbar dengan dia..sat dia pandang atas lah..bawah lah..tutup mata lah..xsenyum lah...2 pon puas aih...hahhaha...daddy man neh sentiasa seyes...susah sungguh nak tengok dia senyum...tapi time last 2 mmg happening lah...#LOVEYOUDADDY#


neh lah aiman nasihah binti jaafar...kakak sulung dlm kami ber6 neh..bufday dia 1 April 1994..nma jer kakak, tapi pangai mcm kanak2 ribena...hahah...comey jer dia...skolah kat Kajang nuh...alhamdulillah dia dpt straight A in SPM...maya selalu supper ngn dia  n leen bila habis roll-call...sapa leen???haaa...nati maya crita ok...maya suka kongsi crita ngn aiman...aiman neh paling semangat...ade jer benda dia nak buad...suka usik dia, sebab dia penggeli...hahha...pantang acah sikit...satg mula lah dia geli...





haaaa...jangan nk buad muka pelik...2 maya lah...maya neh kakak kedua dlm group neh...adk2 maya 2 suka sngt panggil maya doktor cinta...yela, ada masalah couple2 neh, semua tnya maya...maya pon jawab jer lah...dh orang tnya...xkan x jawab plak..hahah..nmpak pokok2 kecil 2...2 lah kebun london aiman...hahha...aiman akan mara kalau pijak pokok2 dia...sayang bebenor...hahhaha...




neh lah ayuni izzati binti zolkiflay...haaa...budak neh manjang kena ngn maya...manja sngt...hahah...rimas aih manja2 neh...maya suka buli dia...yang syok uh, dia ekod ja kita ckp pe...x merugut langsung...hahhahaah....ayuni neh kan jenis pemalu sket..nmpak style cover2 uh..pdhal dia mmg cm 2..dia x cover pon...mmg original manja...hahhaha...apa yang maya suka pasal dia, dia neh suka sngt time senam erobik pagi2...hahah...sebab ada lagu 'ayam den lopeh'..hahhaha...knpa ngn lagu 2???biar kami ber6 jer yang tahu...hahahah....


ok..nampak gmbar atas 2...haaa....tulaaaaa adk maya yang kedua...huhuhuh...nama dia nur ain binti salim..nama dia yang paling pendek dlm kami ber6...budak straight A jugak...terer bak hang budak neh...tgok lah kakak dia sapa...hahhahah...#xde sangkut paut pon#...ain neh sbnarnya anak tunggal tau...tapi dia syok...xpenah kedekut ngn sapa2...dia 1 dorm ngn maya..kalau hari dpt henset 2, msti sentiasa bunyi air...bila msg masok jer, msti bunyi air...bila hari xde henset kat tangan, msti terngiang2 bunyi air 2...hahahahah...


haaaa....yang neh plak alia binti mohamad safiee....ketua compeny alpha wirawati...alia neh 1 skolah ngn maya masa maya kat vokasional sp2..xsempat jumpa dia masa amek result..tapi result dia mmg gempak lah...hahha..sungguh sengal orang dia..budak miang neh...hahahhaa...alia neh dok kat sungai petani...dia ada kembaq tau...n kembaq dia lelaki...fuuyyoooo....susa kan nk jumpa kembar lainan jantina...hahahha..xkalut lah weh...ayah maya pon kembaq lainan jantina jgak..hahahha...alia neh kaki sakat....maya ngn alia neh suka sakat ayuni...hahhaha...syok btoi maya ngn alia pakat...hahahah... macam2 kami buad aih..


adik bongsu yang disayangi n dicintai...nma minah neh nur fazleen binti idris...haaa...kalau nak tahu, dia neh ratu lesung pipit,,hahhaha...cakap pon dh nmpak lesung pipit...neh lah leen yang maya n aiman sllu lepak time supper 2...maya suka bercerita kat leen..masalah apa pon, maya msti bgtahu dia..kan leen kan??hahhaha...leen neh nmpak jer lembut, tapi dia tegas tau...kadang2 tue takod jgak bila dia seyes....peminat crita korea neh...sama jer ngn aiman... dua2 hantu korea..hahahha...leen neh hati lembut...cepat sngt nk mnangis...kadang2 benda simple pon dia nk nangis..hahhah...biasa lah pempuan...hahha


haaaa....2 lah ceritanya....2 lah kami 6 bradik yang kawan rapat gler...kalau sorang planning nak pakai shawl. semua akn pakai...kalau tema hari 2 hitam, semua pakai hitam...ekod mood lah...kalau time makan ke apa ke semua skali...mmg xde yang ketinggalan...semua sama rata...kalau miang pon, semua pakat miang...kami suka pakat...lagi 1,kalau antara salah sorang drpd kami neh minat  atau someone minat kat kami, kami akan test budak tu dulu...n kami suka minx pndapat...

apa yang kami buad, xpenah kacau orang lain...orang lain pon x penah nak kacau kami...kami neh jenis open...so, semua kami kawan...xkira lah laki ke pmpuan..kami layan jer...kami x nak sombong2,,hahhaha....apa pon PLKN lah yang temukan kami ber 6....terima kasih PLKN..hadiah hidop yang xkan maya sia2kan....